หลังจากที่ต้องต่อสู้กับสถานการณ์โรคระบาดระลอกแล้วระลอกเล่า ทำให้ไม่ได้ออกเดินทางไปไหนนานนับปี เวลานี้จึงเป็นช่วงที่แต่ละคนได้ลุกขึ้นมาใช้เวลาทำกิจกรรมที่ตัวเองถนัดและชื่นชอบ รวมไปถึงการดูแลร่างกายให้พร้อมต่อสู้กับโรคภัย ที่อาจแวะมาทักทายได้ทุกเมื่อ โดยตอนนี้กิจกรรมฟิตร่างกายที่กำลังมาแรงแซงหน้ากิจกรรมอื่นๆ คงไม่มีอะไรเกิน เซิร์ฟสเก็ต (Surf Skate) เพราะไม่ว่าจะหนุ่มสาวรุ่นเล็กรุ่นใหญ่ ต่างก็หยิบบอร์ดออกมาวาดลีลากันจนเต็มทุกสนาม

 

เซิร์ฟสเก็ต vs สเก็ตบอร์ด

เซิร์ฟสเก็ต เป็นการผสมผสานกันของสเก็ตบอร์ด และกีฬาโต้คลื่นหรือเซิร์ฟ โดยแผ่นเซิร์ฟสเก็ตจะมีลักษณะคล้าย Surf Board เพียงแต่ติดล้อ และปรับขนาดให้เหมาะกับการเคลื่อนไหวบนบก โดยมีความแตกต่างจากสเก็ตบอร์ด ตรงที่ตัวบอร์ดของเซิร์ฟสเก็ตจะไม่แข็งแรงเท่าบอร์ดของสเก็ตบอร์ด เพราะเน้นการเคลื่อนไหวที่พริ้วกว่าสเก็ตบอร์ด เวลาเล่นจึงใช้แรงน้อยกว่า และยังสามารถหมุนซ้าย ขวา หรือ หมุน 360 องศาได้ง่ายกว่าด้วย

-🛹-

 

สเก็ตเตอร์มือใหม่หัดเซิร์ฟ

ก่อนอื่นให้เริ่มต้นจากการเตรียมอุปกรณ์ให้พร้อม ไม่ว่าจะเป็นหมวกกันน็อก สนับเข่า สนับศอก ถุงมือ โดยเฉพาะสำหรับมือใหม่ที่มีโอกาสเกิดอุบัติเหตุได้มากกว่า จากนั้นลองขึ้นไปยืนทรงตัวบนเซิร์ฟสเก็ต โดยวางเท้าด้านหน้าให้อยู่ส่วนหน้าของบอร์ด ส่วนขาอีกข้างวางที่ท้ายบอร์ด จัดท่าทางให้อยู่ในจุดที่ทรงตัวได้ เมื่อต้องการเคลื่อนไปข้างหน้า เริ่มแรกให้ใช้เท้าหลังไถพื้นเพื่อให้บอร์ดเคลื่อนที่ จากนั้นค่อยดึงเท้าขึ้นมาวางท้ายบอร์ด ถ่วงสมดุลให้ทรงตัวได้ และหลังจากที่สามารถทรงตัวบนเซิร์ฟสเก็ตได้แล้ว ให้ลองบิดตัว และแกว่งแขนไปมา โดยใช้สะโพกเป็นตัวออกแรงกำหนดทิศทางการเคลื่อนไหว

-🛹-

 

เซิร์ฟดีมีประโยชน์

เพราะขึ้นชื่อว่าเป็นหนึ่งในชนิดกีฬา เซิร์ฟสเก็ตจึงสามารถเสริมสร้างความแข็งแรงและมีประโยชน์ ดังนี้
1. เป็นการออกกำลังแบบคาร์ดิโอผสมเวตเทรนนิ่ง คือต้องใช้ทั้งการวิ่ง และเกร็งกล้ามเนื้อไปในเวลาเดียวกัน
2. เป็นกีฬาที่อาศัยการทรงตัวเพื่อช่วยในการเคลื่อนไหว ทำให้ช่วยพัฒนาทักษะการทรงตัว และเรียนรู้วิธีการสร้างสมดุลของร่างกาย
3. ช่วยฝึกทักษะการประสานงานของกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ เพราะต้องออกแรงกล้ามเนื้อหลายๆ ส่วนพร้อมกัน ทั้งกล้ามเนื้อสะโพก กล้ามเนื้อขา กล้ามเนื้อหน้าอก ไหล่ ไปจนถึงแขน
4. การปรับท่าทางเพื่อให้สามารถทรงตัว และเคลื่อนไหวบนบอร์ดได้ เป็นวิธีการหนึ่งที่ช่วยสร้างบุคลิกภาพที่ดี
5. ได้ใช้เวลาทำกิจกรรมที่สนุกสนาน และผ่อนคลายจากเหตุการณ์ความเครียด

ซึ่งหนึ่งในศิลปินดาราที่มองเห็นประโยชน์และหันมาให้ความสนใจในกีฬาเอ็กซ์ตรีมชนิดนี้ ได้แก่ ทายาทเจ้าพ่อเพลงแดนซ์คนดังอย่าง เจ้านาย จินเจษฎ์ วรรธนะสิน ที่บอกเล่าถึงความชื่นชอบในกีฬาชนิดนี้ว่า “ผมเป็นคนชอบเล่นกีฬาเอ็กซ์ตรีมอยู่แล้ว และล่าสุดได้ลองเล่นเซิร์ฟสเก็ตแล้วชอบมาก เพราะให้ทั้งความสนุกและประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย หลักๆ เลยคือฝึกการทรงตัวเพื่อให้ยืนพริ้วอยู่บนสเก็ตให้ได้ ซึ่งนั่นต้องอาศัยความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและต้นขาอย่างมาก เมื่อยืนได้แล้ว ก็ต้องฝึกท่าต่างๆ ซึ่งเป็นความท้าทายขั้นต่อมา”

 

นอกเหนือจากประโยชน์และการฝึกฝนแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญ ซึ่งไม่ว่าจะเป็นสเก็ตเตอร์หน้าใหม่หรือหน้าเก่า ก็ไม่อาจมองข้ามไปได้ก็คือ อุปกรณ์การเล่นที่มีคุณภาพ โดยหนุ่มน้อยหน้าใสก็ได้ให้คำแนะนำว่า “ถึงแม้จะมีทักษะการเล่นที่ดี แต่ทุกคนก็ยังต้องการอุปกรณ์การเล่นที่มีคุณภาพอยู่ ซึ่งถือเป็นหัวใจของการเล่นเลยครับ เพราะอุปกรณ์ของการเล่นที่ดีนั้นไม่เพียงแต่ทำให้เล่นได้อย่างสนุก แต่จะทำให้เล่นได้อย่างปลอดภัยด้วยครับ และเมื่อนึกถึงที่ที่จะสามารถหาซื้ออุปกรณ์กีฬาเซิร์ฟสเก็ตที่มีคุณภาพ ผมอยากให้ทุกคนลองมาเลือกช้อปที่ลาซาด้าดู เพราะที่นี่มีอุปกรณ์ที่เกี่ยวข้องกับกีฬาเซิร์ฟสเก็ตทุกชนิด เรียกว่ามีทุกสิ่งที่ใจค้นหาจริงๆ”

-🛹-

 

Choose Your Board

สิ่งที่นักเล่นเซิร์ฟสเก็ตมือใหม่ควรให้ความสำคัญเป็นลำดับแรก คือ การเลือกบอร์ด ซึ่งการมองหาบอร์ดคู่ใจสักอันนอกจากจะเลือกดูจากลายที่ชอบ และเงินในบัญชีแล้ว ยังต้องดูจากส่วนสูงและน้ำหนัก โดยผู้เล่นที่มีส่วนสูงไม่มากและมีน้ำหนักตัวเบา ควรใช้แผ่นบอร์ดที่มีช่วงความยาวสั้นกว่าผู้เล่นที่มีส่วนสูงมาก และมีน้ำหนักตัวมาก รวมถึงยังต้องดูส่วนประกอบอื่นๆ อย่างแผ่นกระดานสเก็ตบอร์ด (Deck), แผ่นกันลื่น (Grip Tape), ทรัค (Truck) หรือฐานล้อ, ล้อ (Wheels) และลูกปืน (Bearings) ด้วย คือ หากเป็นคนที่มีน้ำหนักค่อนข้างมาก ก็ควรเลือกรุ่นที่มีแผ่นกระดานสเก็ตบอร์ดที่แข็งแรง ฐานล้อและล้อที่ทำจากวัสดุที่สามารถรองรับแรงกดอย่างอะลูมิเนียม และโพลียูรีเทน (PU) และควรเลือกใช้ลูกปืนในระดับ ABEC-7 ขึ้นไป เพื่อช่วยให้ลื่นไหลได้ดีขณะเคลื่อนตัว

-🛹-

 

Where To Buy

บอร์ดนั้นมีหลากหลายขนาด ตั้งแต่บอร์ดสำหรับเด็กวัยรุ่นไปถึงบอร์ดสำหรับผู้ใหญ่ ร่วมด้วยอุปกรณ์อื่นๆ เช่น รองเท้า และอุปกรณ์ป้องกันต่างๆ โดยตอนนี้ถึงแม้ว่าจะมีการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสอีกครั้ง จนทำให้การออกไปเดินเลือกซื้อของกลายเป็นความเสี่ยง แต่เหล่าสเก็ตเตอร์ก็ยังสามารถสั่งซื้อได้ง่ายๆ ผ่านช่องทางออนไลน์ที่หลากหลายอย่างใน ลาซาด้า ก็ได้คัดสรรรองเท้าแบบที่เหมาะกับการเล่นเซิร์ฟสเก็ต ไว้ให้คุณเลือกช้อปอย่างสะใจ ทั้งจากแบรนด์ใหญ่ และแบรนด์เล็ก โดยเริ่มต้นจากราคาเบาๆ หลักร้อย สามารถเข้าไปเลือกสินค้าได้ง่ายๆ จากหมวดกีฬาและกิจกรรมกลางแจ้งที่ www.lazada.co.th/shop-sport-outdoors/

-🛹-

 

Place To Ride

ระหว่างนี้เตรียมตัวฝึกฝนอยู่ที่บ้านไปก่อน แล้วเมื่อไหร่ที่สถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสคลี่คลาย ค่อยไปอวดลีลาวาดลวดลายที่สถานที่ที่เปิดให้เล่นดังต่อไปนี้

ลานหน้าห้างเซ็นทรัลเวิลด์

พื้นที่ขนาดใหญ่ใจกลางเมืองกว่า 1,000 ตารางเมตร ที่สายเซิร์ฟสามารถมาสนุกกันได้ทุกวัน ตั้งแต่เวลา 16.00 – 21.00 น. (*ในสถานการณ์ปกติ)

 

Sky Park BKK

ตั้งอยู่ที่ชั้น 10 ตึกฟอร์จูน ทาวน์ กับพื้นที่กว้างขวาง พร้อมลานสเก็ตเต็มรูปแบบ นอกจากนี้ยังรองรับกิจกรรมกีฬาอื่นๆ เช่น วิ่ง หรือบาสเก็ตบอลด้วยเช่นกัน

 

Skate Play Area Megabangna

ที่บริเวณดาดฟ้าชั้น 4 ของอาคารจอดรถอิเกีย เมกาบางนา ได้เปิดให้เป็นพื้นที่ให้สเก็ตเตอร์ได้มาสนุกกับการเล่นสเก็ตทุกประเภท ตั้งแต่เวลา 16.00 – 22.00 น. (*ในสถานการณ์ปกติ)

 

Pumptrack SlideAway

ปทุมธานี อัพสกิลขึ้นอีกนิดกับสนามปั๊มแทร็คเซิร์ฟสเก็ต ที่มีพื้นที่ขนาดใหญ่กว่า 5 ไร่ มาพร้อมวิวธรรมชาติที่สวยงาม สามารถเล่นได้ทั้ง จักรยานบาลานไบค์ สเก็ตบอร์ด และเซิร์ฟสเก็ต เหมาะสำหรับผู้เล่นทุกวัย

 

Huamark Skate Park

รามคำแหง เป็นสนามกีฬาในร่มสำหรับคนรักกีฬาเอ็กซ์ตรีมโดยเฉพาะ ด้วยว่าสร้างขึ้นตามมาตรฐานสากล เพื่อใช้ในการแข่งขันในระดับนานาชาติเลยทีเดียว

 

Thammasat X-treme Plaza

ลานสเก็ต ที่ตั้งอยู่ภายในมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต เป็นลานกลางแจ้งที่ให้สายเซิร์ฟสเก็ตได้มารวมตัวเป็นคอมมูนิตี้ ด้วยพื้นที่กว้างขวาง คุณจึงสามารถวาดลวดลายได้อย่างเต็มที่

-🛹-